2016/01/23

手帳作り

2016年 また今年も手帳を作っちゃいました。
毎年365日分のハンコを押すのも大変だし今年は買ってもいいな〜手帳…。

と年末探していたけどやっぱり買いたい手帳が見つからない。。
あ、これは買ってもいいかな?とペラペラめくっててあ〜このページいらないわぁ〜。。
ぶつぶつ。。。

ぶつぶつ言っていたら年が明けてしまい。。

365日分の日付をポンポン押していました。
去年までの手帳は全ページはハンコで押して手づくりでしたがバインダーでした。
でも結局バインダーが好きではない。
持ち歩きにかさばり、バッグの中でスペース取りすぎ、重い。
2、3年バインダー手帳で我慢しましたが、好みではなかった〜。

そんな事考えてたら”やっぱりノートか〜〜”と。ノート型手帳か〜。

重い腰をあげ(まぁぶっちゃけノート作り面倒くさい)作ることに。

真っ白な紙に線をひく。1ヶ月がちょうど満たされるように。

白紙の紙、線の紙、方眼紙(デザインに重要)のみ。

必要な枚数だけセットして、針で穴を開け
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縫いました。

以外と失敗せず、きれいな出来上がりに重い腰をあげてよかった!と
調子出てきましたノート作り。


細かい作業してるとだいたいウニさん監視しにきます。
私の作業台を寝床にしてます。チラ見しながら…☁
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なので今年の月の部分はウニはんこにしてみた。同じポーズ。


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手帳の外側は…押し入れ開けたらパッションピンクな両面付き布がひらりと落ちてきたので
これか〜と従ってみました。

貼って。

完成でスー☆
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ノート型手帳は初手づくり。
自分に必要なページだけ、去年より軽くて持ち運びかさばらないのがいいわ^^
満月、新月、旧暦の情報もハンコで表示してみました。


2016年のお供です〜〜
🌟
























2016/01/20

エイジ君ボディワーク 

今日のお昼ご飯は 豊後高田市の蕗薹にて手打ち蕎麦のかけ蕎麦を頂きました。
お汁もさっぱり系で美味しく蕎麦もつるつるでと〜っても美味しかったです。
今まで食べたかけ蕎麦で一番美味しい!!!

蕗薹は手打ち十割蕎麦のもり蕎麦が美味しいからそうしたかったんだけど
身体が温まるようにかけ蕎麦にして かつ美味しかったので大満足でした。

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というのも
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蕗薹でエイジ君ボディーワークなので一緒に蕎麦ランチでした☆
お腹も満たされ温まったあと、私の身体のメンテナンスと気づき。
贅沢な時間です。



エイジ君ボディワーク始まりました。
今日は私の身体 右膝から施術でした。私はその時間充分自分の身体を感じます。
施術をしてくれるのはエイジ君ですが自分も施術にちゃんと参加して
呼吸をして部位に空気を送っていきます。
そうすると今日は身体全体にふくらみを感じ体感スペースが大きくなっていった。

日頃の癖で関節に圧がかかっている所が痛かったり、
年末に風邪をひいていたこともあり強張った身体
しぼんでいた肉体に空気が入って行くのを身体が感じていきました。
膝がふっくら、圧が弱まりスペースができていく。痛みが和らぐ。

右膝から始まった施術は膝下、膝から上、背骨 首 顔 頭と全身が緩まりっていき
右半分の身体が空気がいっぱい入ったふっくらした身体になるのを感じる。
右ほっぺにも空気が入ってふっくらしている感覚(◎^v^)

右半身がふっくら心地良くいい感じの身体感を感じている。
左半身は萎んだままの今までのボディを感じている。
いつもエイジ氏は自分の好きな身体を選んでいいよと言う。
ボクが決めることじゃないので…と、
私がなりたい身体になるだけなんだ〜と自分で選択する自由な時間をくれます。

しばらく右半身の気持ち良さや空間が広がり詰まっていないフリーなスペースで遊んでいる自分。
左半身のスペースは今までの身体に骨や筋肉等があるんだけど少々硬く感じている。
左右の違いを自分で味わってなんとなく右半身のふっくらするフリーなボディがいいな〜
これからはふくっらふわふわがいいな〜と

右側のふっくらした身体いいね〜とエイジ氏に伝える。
左半身もそのような施術が始まり私もそこに呼吸していく。
今は身体のメンテナンスをしているんだけど…
私の頭の中では、自分の生活習慣や生き方や選択の仕方もシンクロしてくる。

右も左も全身の施術(エイジ氏のお手当)が終わる頃
私の身体にものすご〜く広いスペースができている。
見た目は今までの身体なんだと思うけど身体にふわふわの毛布をまとったような
柔らかくて広々なスペースができている。
その広さも自分のボディなんだな〜と。広さを手に入れました(◎^v^◎)

身体が広々していて、あと面白いなと思ったのは
ほっぺがふっくらしているように感じてなんだか可笑しくなってる^^
ほっぺにたこ焼き入ってる感じがず〜っとするの(◎^v^◎)←こんな感じw

エイジ君ボディワーク去年から何度も受けさせてもらって
毎回新しい気づきとどんどん身体が楽になっていくことを感じていました。

今回はふっくら自由に〜フリーなスペースが気づきでした。

ありがとうございました。と、施術から家に帰りました。

エイジ君ボディワーク受けてきたよ〜と旦那さんに顔を見られたら「顔が違う〜」と
言われました。私「ふっくらしてる!?」と聞いたら
「ふっくらしてるし、目が違う」と言われました☆

またどうやら生まれかわったようです^^ 
楽な真理子に生まれました〜✨ 

エイジ君ボディワークいつもありがと〜

エイジ君がボディワークを通してきっかけをくれるけど
選択するのは自分。

自分の今の感じを大切に感じられることなんだな〜と思います。


また次回大分にエイジ君がボディワークに来てくれるのが楽しみですね〜☆